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A veces, cuando dormimos fuera de casa y comprobamos que la almohada no es de nuestro gusto o nos despertamos con dolor de cuello tras una mala noche, nos solemos preguntar: ¿es mejor dormir sin almohada? En principio puede parecer que dormir sin un apoyo en la cabeza no es tan raro, y no falta quien asegura que … Leer más
La postura al dormir es algo muy personal que va a depender de muchísimos factores, tanto anatómicos y educacionales, como por evitación de posturas dolorosas. En concreto, dormir boca arriba va a ser recomendable en muchos casos, e incluso perjudicial en otros. Si por algún motivo médico o de cualquier otra índole debes dormir boca arriba, pero no estás acostumbrado, no te preocupes. Siguiendo … Leer más
A la hora de elegir una almohada que mantenga la firmeza y a la vez nos dé una sensación agradable que favorezca el sueño nocturno, dos son las grandes vencedoras que se disputan el primer puesto: las almohadas de látex y las almohadas viscoelásticas. Almohadas de látex Ante todo, debemos entender que las almohadas de látex pueden estar fabricadas con dos tipos … Leer más
El descanso es fundamental para aumentar nuestros niveles de energía durante el día y mantener a raya el estrés cotidiano. Y para un correcto descanso es importantísimo contar con una buena almohada que se adapte a nuestras necesidades particulares, sin que nos descoloque demasiado el presupuesto. En la búsqueda de la mejor almohada para dormir, lo más importante, más allá … Leer más