Antes de comprar un colchón nuevo, es necesario saber quién va a utilizarlo. Existen una serie de características que no debemos pasar por alto a la hora de escoger el colchón para que sea idóneo. Uno de los principales aspectos a tener en cuenta es la edad de la persona que va a dormir en ese colchón. … Leer más

Un problema muy molesto que puede afectar a nuestro sueño es la contaminación acústica. Si encima, el sonido proviene de mi somier que hace mucho ruido, el asunto se complica. Arreglar un somier que suena es posible en algunos casos y no siempre tiene que ver con que si el somier suena mucho o poco. Para saber cómo … Leer más

El mantenimiento de nuestro equipo de descanso pasa por una buena limpieza e higiene. Pero a veces nos asaltan dudas sobre la mejor forma de limpiar los distintos componentes de la cama. Si hablamos de las almohadas, no todas pueden lavarse de igual forma. Para lavar una almohada viscoelástica debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones para no … Leer más

Elegir un colchón apropiado es vital para nuestra salud. Descansar correctamente evita muchos problemas musculares y otros tipos de dolor como las cefaleas. Además, un buen descanso nos ayuda a estar concentrados y con buen ánimo para afrontar el día a día. Una de las decisiones que condicionarán la calidad del sueño es escoger entre colchón duro o blando. Para … Leer más

Algunas personas prefieren o necesitan una cama articulada. Este tipo de camas son perfectas para situaciones en las que se está postrado durante mucho tiempo o para aquellos que tiene algún problema de movilidad, ya sea puntual o permanente. También hay quien prefiere este tipo de cama simplemente por gusto personal. Cada vez más personas escogen la cama … Leer más

El insomnio es un problema frecuente que puede deberse a muchas causas. Cuando no podemos conciliar el sueño, nuestro cuerpo y mente lo notan al día siguiente. Por eso es tan importante aprender cómo dormir rápido y conocer qué factores nos impiden el descanso, para poder atajarlos y prevenirlos. ¿Sabes por qué razón no duermes rápido? El insomnio aparece … Leer más

Una de las afecciones más comunes es el dolor de espalda. Ya sea puntual o crónico, el dolor de espalda aparece como uno de los principales problemas de salud entre los españoles. La última Encuesta Nacional de Salud, elaborada por Sanidad, desvela que el 22 % de las mujeres y el 14 % de los hombres … Leer más

Todos sabemos lo importante que es un buen descanso. Para dormir bien, es necesario contar con un colchón que siempre esté limpio e higienizado. En ocasiones, aparece humedad en el colchón. Esto no es un buen indicativo, ya que puede provocar problemas de salud. Es importante saber cómo quitar el olor a humedad del colchón para mantenerlo en perfectas … Leer más

Antes de comprar un colchón nuevo pueden surgirnos dudas sobre cuál es el más adecuado para garantizar un buen descanso. Existen distintos tipos de colchones, y dependiendo de nuestras necesidades deberemos optar por uno u otro. Los principales son los colchones de muelles ensacados, los colchones de látex y los colchones viscoelásticos. Conozcamos mejor qué es un … Leer más

Antes de comprar una cama nueva, es necesario tener en cuenta una serie de factores para acertar con la nueva adquisición. Las medidas de camas son uno de los puntos más importantes, ya que dependiendo de tus necesidades hay medidas de camas más adecuadas para ti. Además, deberás elegir un tipo de colchón apropiado para asegurar la calidad de … Leer más